tag:blogger.com,1999:blog-19777776152565094392012-01-16T12:32:57.449ZJoaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.comBlogger521100tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-37388972022945664812011-09-05T02:53:00.003+01:002011-09-05T03:05:01.045+01:00

Companheiros! Para quem esteve na Corrida do Avante 2011, tem aqui as Fotos, que pode sacar livremente! Um abraço para todos e espero que (quem lá esteve) encontre as imagens da respectiva Prova. Divirtam-se! Joaquim Ferreira As Fotos estão aqui PS . - Entretanto, tenho um novo Blogue (Fotos de Atletas) cujo link poderão identificar nas fotos acima referidas, para pesquisa de imagens em

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-48108345033045091452010-07-05T15:09:00.004+01:002010-07-06T00:21:49.879+01:00

Este "post" é dirigido a todos os Amigos da imensa Família "Carvalheira" que no passado Sábado (03Julho) se reuniu no Centro Cultural da simpática  Vila Nova da Baronia,  uma freguesia portuguesa do concelho do Alvito, situada no Baixo Alentejo, com a sede de distrito em Beja. Assim, todos os interessados nas fotos do nosso Almoço/Convívio, deverão manifestá-lo, enviando-me um email, para

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-48240453717198631452010-06-26T21:30:00.138+01:002011-05-17T17:53:32.952+01:00

Na foto acima, (esquerda prá direita): Eurico, Luis Mariano, Manel Lino, Martinho, Zé Pedro, Joaquim Ferreira, Armando, Pedro Pereira, Rui Santos, Fernando Costa e Ponciano. Aí estava a minha "Prova Raínha", não porque dela tenha alguma "marca" ou record pessoal, mas porque é a Prova que marca (pelo 2º ano consecutivo) o encontro entre os elementos da nossa EQUIPA CUN BOSTON, tendo eu o prazer de

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-25200064456883556582010-06-19T23:00:00.005+01:002010-06-21T18:33:22.769+01:00

A minha expetativa para esta "Corrida da Marginal à Noite 2010" era enorme, já que os relatos dos participantes do ano passado, presupunha a existência de múltiplos ingredientes para ser uma grande Festa dos Atletas em particular e das pessoas em geral, pois que as temperaturas nesta altura do ano são já  bastante amenas e favoráveis a este tipo de Eventos, atendendo à hora a que a Corrida se

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-11291384436019764482010-05-31T10:54:00.009+01:002010-05-31T20:36:11.279+01:00

Olá "Malta dos Anos 50", de Santa Iria de Azóia,  Conforme prometido, podem já participar nas nossas Atividades, no Blogue criado para o efeito, e a partir do qual, acedem às Fotos no Album do nosso 1º Encontro, bastanto para isso, carregar  AQUI   no link. Divirtam-se e participem! Um abraço a TODOS ! Joaquim Ferreira

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-24745599343915993522010-05-25T22:51:00.005+01:002010-05-25T23:01:48.844+01:00

A “Corrida Vencer o Cancro” tem como objectivo a angariação de fundos para a União Humanitária dos Doentes com Cancro.  É uma prova sem carácter competitivo e que pode completar a correr ou a andar na distância de aproximadamente 4km. Todos os participantes terão direito a uma t-shirt, saco-mochila e brindes no momento de levantarem o dorsal, Programa Fica a conhecer o programa da Corrida

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-26968910772353726472010-05-17T17:44:00.304+01:002010-05-25T19:07:18.143+01:00

Partimos cedo para a Costa da Caparica, eu e a minha companheira e "reporter" fotográfica, a Maria Antónia, sempre em contato telefónico com o meu filho Pedro e a Carla Ferreira, a minha nora, que sensívelmente à mesma hora saiam de casa. O nosso ponto de encontro foi já perto do local (Nova Praia) onde se iria dar o 3º Meeting Blogger, e onde o Joaquim Adelino e o Fernando Andrade, distribuiam

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-4902305922748390992010-05-17T01:51:00.009+01:002010-05-18T13:02:21.017+01:00

As Fotos do 3º Encontro de Bloguers! Espero que se divirtam com as imagens. Fotos do Encontro e da "nossa" Corrida  AQUI

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-7019310718861065872010-05-15T20:00:00.009+01:002010-05-18T20:34:02.198+01:00

/Desloquei-me no passado Sábado  a SANTA IRIA DE AZÓIA, a minha terra natal, para assistir a um Jogo de Futebol/Convívio  entre os Veteranos do C.F.SANTA IRIA e o PERO NEGRO, onde imperavam algumas "barriguinhas", mas sobretudo uma grande camaradagem, como pude observar ao longo do Jogo (1ª parte), onde algumas incontornáveis "entradas" entendidas no "futebolês" como durinhas, eram ultrapassadas

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-43948109169020441052010-05-11T17:55:00.020+01:002010-05-11T22:28:24.840+01:00

Com uma Prova específica (à chuva) para adaptação, no dia anterior, a "Terry Fox", fui para Coruche na expetativa de apanhar uma "grandessíssima molha" durante a Corrida, mas ... vou-me repetir,  "O S. Pedro é mesmo um "bacano", e o que levámos foi uma "banhada" nas previsões, ou seja, vi companheiros a correr com "protetor" de Sol, e o meu filho Pedro Ferreira a dizer, "ainda bem que trouxe o

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-71380318754009464132010-05-10T23:15:00.004+01:002010-05-11T00:56:54.510+01:00

Desloquei-me (de Metropolitano) à zona do Parque das Nações e fui recebido com uma SIMPATIA extrema que me aprás registar, neste Evento de cariz Social e Humano, onde levantei a minha TShirt (azul), depois de me registar na Corrida e "pagar" o valor simbólico, nesta Prova em que o meu único objetivo era a SOLIDARIEDADE ! A O tempo apresentava-se bastante chuvoso mas sem vento, e os 5 kms

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-28121102839077671232010-05-05T17:48:00.010+01:002010-05-07T09:47:16.510+01:00

" Dê forma a esta causa"  (*) ... A mais antiga corrida de solidariedade em Portugal, a Terry Fox, vai decorrer a 08 de maio, pelas 11:00 horas, no Parque das Nações, em Lisboa, sob o mote "Dê forma a esta causa". Organizada pela Embaixada do Canadá, Liga Portuguesa Contra o Cancro e por uma empresa farmacêutica, a corrida já angariou em Portugal 479 493,10 euros, valor que financiou 41

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-69913437865246954512010-04-28T11:19:00.005+01:002010-05-05T09:41:34.258+01:00

Como ontem esteve muito calor, hoje decidi ir treinar  (cedo)  para a Praia,  aproveitando já para me fazer ao "piso" (Areal) com vista à  Mini Maratona  na  Praia da Costa da Caparica, no próximo  dia 16 de Maio. Praia de Porto Dinheiro, Lourinhã, 07h30 da manhã!Maré-Alta e objetivos do Treino, furados, que só se justifica pela minha inexperiência, uma vez que poderia consultar com antecedência

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-82312768915792035762010-04-27T23:54:00.009+01:002010-05-07T10:30:47.791+01:00

A minha próxima participação em Provas de Estrada, será na 6ª Edição da Corrida das Pontes, em Coruche, no dia 09 de Maio de 2010, pelas 10h30, na distância de 10 kms. Nela estarão também, integrando comigo (ou eu com eles) a Equipa "Cun Boston",  o meu filho Pedro Ferreira, irmão Zé Pedro e o companheiro Rui Santos. A Corrida da Familia, iniciár-se-á 5 minutos depois (10h35), Prova onde o meu

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-45715724464732429882010-04-27T16:57:00.203+01:002010-04-27T20:47:17.929+01:00

Local de Concentração da nossa Equipa "Cun Boston" marcado para as 09h15, no Metro da Pontinha, marcaram presença,´ o Pedro Ferreira,  Bragança,  Zé Pedro, Rui Santos, Luis Gonzaga e eu próprio. De Metro até à Estação Baixa/Chiado, bem cedo começámos o "aquecimento", já que as Escadas ditas "Rolantes" que ligam a Rua do Ouro ao Chiado, encontravam-se "parantes" a 50%, Já no Chiado e junto ao "

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-84314375611435010452010-04-24T17:14:00.004+01:002010-04-24T17:56:09.840+01:00

Disputou-se esta tarde, pelas 16h00, no Campo nº 2 do Estádio Lourinhanense, na Lourinhã, o jogo de futebol entre as Equipas do Lourinhã e Odivelas, a contar para o Campeonato AFLisboa, na categoria de Infantis. Este Blogue esteve lá e assistiu apenas à primeira metade do encontro, e o resultado encontrava-se nessa altura a "zeros". Voltaremos aqui para colocar o Resultado Final do Jogo. As

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-44974229318015103342010-04-22T22:11:00.004+01:002010-04-22T22:19:26.166+01:00

A prova de atletismo Correr Abril comemora, há quase duas décadas, o Dia da Liberdade, com a participação de um elevado número de atletas integrados em clubes concelhios e em formações de projecção regional e nacional. A 19.ª Edição está agendada para o próximo dia 25, estando a partida marcada para as 15h00, em frente ao Tribunal Judicial da Comarca da Lourinhã. O regulamento desta prova

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-53178979761403906872010-04-22T21:51:00.001+01:002010-04-22T22:18:28.855+01:00

Esta corrida realiza-se desde 1978 e nela está intrínseco o simbolismo da Revolução dos Cravos. Este ano, pela primeira vez, a chegada da corrida será dentro do Quartel do Regimento de Engenharia n.º 1, na Pontinha. O PERCURSO PRINCIPAL(11.500 Metros) Rua da Trindade – Largo da Trindade – Rua da Misericórdia – Rua S. Pedro Alcântara – Rua D. Pedro V – Praça Príncipe Real – Rua da Escola

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-46715142199191472582010-04-15T18:57:00.011+01:002010-04-15T19:49:52.290+01:00

Cheguei bem cedo a Mafra, com o intuito de arranjar um bom local para estacionar o carro, fazer uns "bonecos" com a minha  "Canon" (zinha), encontrar alguns amigos Bloguistas, com quem dar "dois dedos de conversa ao vivo", e naturalmente, estar no CONVÍVIO sempre muito animado, com os restantes elementos da nossa Equipa CUN BOSTON, naqueles momentos que antecedem a Prova e o tão necessário "

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-42943969130266157032010-04-12T13:30:00.010+01:002010-04-15T19:55:32.166+01:00

Fotos do Album I - Clicar aqui Fotos do Album II - Clicar aqui  Algumas da Fotos que fizemos, a partir da 01h 04m 51s (de Prova)  na Corrida dos Sinos - Mafra 2010, Agora já sabem, é apreciar, comentar, gozar, criticar, e claro sacar as que vos interessam! Espero que gostem!

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-43447117127757820662010-04-10T18:05:00.101+01:002010-04-10T21:57:32.075+01:00

O nosso Companheiro de Corridas, Luis Milheiro, completou ontem 50 ANOS de vida e decidiu juntar Familia e alguns Amigos e colegas de profissão, para com ele comemorar e festejar este meio século de vida. Num Restaurante às Portas de Lisboa, em ambiente puramente familiar,  constatámos o que há muito já sabiamos: O Milheiro faz Amigos sem se aperceber, sejam eles familiares, colegas ou simples

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-3420626794148136042010-03-28T18:18:00.083+01:002010-04-10T18:49:57.565+01:00

Esta Prova, com PARTIDA e META, instaladas no cimo do Parque Eduardo VII, com uma vista lindíssima, quer para a Cidade quer para o Tejo, levou ali, muitos pais, filhos e avós ...  e ainda o PANDA,  para em Festa, fazermos um pouco de Exercício Físico e confraternizar em Família e Amigos! Claro que, se em 19 de Setembro de 2009, na  CORRIDA DO DESTAK   pude assistir à Estreia no Atletismo,

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-14618666142899096012010-02-15T15:46:00.061Z2010-02-20T00:09:16.012Z

Albuns das FOTOS da Corrida, aqui A nossa "Equipa CUN Boston", hoje nos 20kms, composta por Armando Almeida, Luis Gonzaga, Paulo Pereira, Paulo Sousa e Zé Pedro, este último numa estreia auspiciosa na distância, cumpriu o que dele se esperava, a Conclusão da Prova, ainda assim, num tempo (para estreante) assinalável. Eu e o Rui, estivemos à "altura" dos nossos pergaminhos nos 5 kms! O "

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-57712093559345686412010-02-12T17:33:00.071Z2010-02-12T19:28:23.296Z

(Decorria a Prova de Queluz de Baixo) Enquanto participava no Prémio de Queluz de Baixo, no passado dia 31 de Janeiro último, pude assistir a este diálogo engraçado, revelador do QUANTO se corre por GOSTO, nestas Provas Populares! Um Companheiro passa por outro, que corre em passo bem lento, e incita-o na sua marcha: - Força companheiro, já falta pouco! - Eu quero é chegar ao fim, isto vai

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-34642720408619095422010-01-31T21:13:00.205Z2010-02-13T00:39:03.239Z

No "passeio" ao Domingo de manhã,  por Queluz de Baixo Na verdade,  foi antes de começar a prova a "sério", que eu e o meu filho Pedro Ferreira, aproveitámos (ele o asfalto, eu o passeio) para fazermos o aquecimento para a Prova de cerca de 8 kms que se seguiria. Depois seria a Partida "a sério" para mais uma Corrida, onde a inclinação das ruas nos "embalava" numa velocidade moderada, como que a

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-58395005029974044342010-01-04T16:29:00.096Z2010-02-15T23:31:26.690Z

http://picasaweb.google.com/joaquimpatricio01/IIICORRIDASDOMINGOSBENFICA# Parti para Sete Rios frente ao Jardim  Zoológico  de Lisboa, sem ter a certeza da confirmação da Inscrição na Prova, uma vez que a mesma tinha sido "recusada", por se ter atingido o número Limite, tinha, contudo, a certeza de que iria correr, a menos que o "temporal" que se abateu sobre Lisboa,  2 horas antes do início da

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-39984012942040643952010-01-01T19:57:00.007Z2010-01-01T20:22:17.702Z

Ventosa - Santa Bárbara - Lourinhã 08h30 da manhã de 01 de Janeiro de 2010. Três Despertadores, fazem "erguer" da cama outros tantos "jovens" que se vão fazer à Estrada para o seu primeiro treino do ano; Diga-se de passagem que "isto" são ideias do Pedro Ferreira e do Ponciano, pois a minha "JUVENTUDE"  não me permite "veleidades"  e iniciativas deste género. O tempo está seco mas a "prometer"

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-43025503159655719152009-12-29T17:59:00.205Z2009-12-30T16:17:11.228Z

Uma "estreia" na S. Silvestre de Lisboa, sendo a 12ª Corrida (e última) deste ano de 2009 que agora termina. Tendo feito a minha PRIMEIRA corrida em 19 de Julho passado, na "250º Anos do Concelho de Oeiras", por influência do meu filho, constato agora que não poderia ter tido melhor opção na minha vida. Voltei a "recuperar" o PESO ideal para uma vida com mais qualidade, e todos aqueles "itens"

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-45381986605483970002009-12-20T11:33:00.009Z2009-12-21T16:44:09.840Z

Noite típica de Natal, com os termómetros a rondarem temperaturas convidativas a ficar em casa, junto à Lareira, a fazer "qualquer coisa" que não fosse ir Correr! Mas não, "teimosos até mais não", lá fomos rumando em direção à Arruda dos Vinhos, todos os elementos disponíveis na Equipa, "CUN - Boston", acompanhados de toda a "famelga", crianças (bébés e tudo), para mais uma Corrida, desta vez

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Há muito tempo que não ia ao Futebol Oficial, dito dos "miúdos", e por isso, decidi ir ver o Clube da minha terra (onde nasci), jogar com o clube da "minha terra", onde moro! Peguei na máquina fotográfica (para uns bonecos) e dirigi-me ao Estádio do Lourinhanense, onde o jogo iria decorrer e dei por bem empregue o tempo que dispendi, pois o futebol (infantis) de agora tem muito FAIR-PLAY. Os

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-65819660020167506742009-12-13T23:05:00.014Z2009-12-14T13:51:54.419Z

As Fotos tiradas durante a Prova dos 4 kms e 10 kms em Entrecampos, estão já nos Albuns abaixo! Assim,  poderão visualizar a totalidade das Fotos e, claro, poderão igualmente "sacá-las! ALBUM Nº 1   (Fotos das Prova Aberta - 4 kms)  e (Prova Principal - 10kms) [parte] ALBUM Nº 2  (Fotos da Prova Principal (10kms)

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-33561376557219572002009-12-08T22:33:00.017Z2009-12-09T19:51:13.036Z

A Meteorologia Nacional, prometia para este Domingo - 06 de Dezembro de 2009, chuva para todo o dia em todo o País, e mentalmente preparei-me para uma "molha"; Felizmente não passou de promessas, e a manhã, pelo menos, "aguentou-se porreirinha", em termos de precipitação. Cheguei cedo ao Estádio 1º de Maio, cerca das 08h00, onde "socializei ao vivo e in loco" com os companheiros Bloguistas,

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-86067090850215112272009-12-05T15:12:00.008Z2009-12-09T10:55:55.635Z

Todas as Corridas me dão imenso prazer, umas com mais "imenso" outras com menos! No Sábado, dei uma "Corrida" ali ao Barreiro (União Fabril), para assistir, fotografar e fazer a "Reportagem", de um jogo entre Escolas de Futebol, do Barreiro e de Alfragide (Amadora), onde, nesta última, "milita" o meu neto Bruno. Até a tática do "tudo ao molho e fé em Deus" , deliciou pais, avós, outros 

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Concentração junto à nossa Patrocinadora (JAZZ CAFÉ), na Rua Alexandre Ferreira em Lisboa,  ali a cerca de 300 metros do local de partida da CORRIDA LUZIA DIAS,  que teve lugar frente à Junta de Freguesia do Lumiar, em Lisboa. Cerca das 09h15, deslocámo-nos para a zona de partida da prova para o necessário e indispensável aquecimento. Na foto ao lado, e apesar de estarem 4 atletas do "CUN

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LUZIA DIAS, à chegada à Meta no Bairro da Cruz Vermelha, Lumiar em Lisboa, na 3ª Edição duma Prova que tem o seu nome REPORTAGEM FOTOGRÁFICA (Album Picasa - Neste link)

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Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-7291191036292499502009-11-16T16:50:00.013Z2010-01-16T15:59:55.670Z

Era uma Prova para (mais uma vez) figurar entre os Primeiros  (no local de Partida). Na Avenida Gago Coutinho em Lisboa, onde a Organização (ou a Polícia?!?) teimava em manter o trânsito aberto mesmo até ao "businão" inícial da Corrida. É altamente REPROVÁVEL, a falta de condições (por aquele motivo), de Espaço e Segurança, que os atletas tiverem naquela fase da Prova ( o aquecimento).

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-40331832213310252822009-10-27T17:02:00.025Z2009-11-27T17:10:43.368Z

Esperava esta Corrida com alguma ansiedade, já que pelo meu pouco tempo nestas andanças das CORRIDAS, ia agora repetir o trajecto  da minha "estreia" numa Prova, em 19 de Julho passado, nos "250 anos do Concelho de Oeiras". Eram "Objectivos" para esta Corrida, terminar a Prova, melhorar a marca (não era difícil) e divertir-me um bocado.                           Zé Pedro e Pedro Ferreira,

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Foi uma Prova "difícil", tenho de confessar! E quando assim é e atingimos o nosso principal objectivo, melhor ainda, acrescentando o facto de ter melhorado (um pouco) a minha marca nos 10kms.  Nestes "Records" e melhorias de marcas, , (eu acautelo sempre) é  tudo muito subjectivo, pois há sempre que ter em conta a relatividade do traçado da Prova e respectivo relevo do percurso. Mas ...

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-80590902287676738752009-10-08T17:14:00.020+01:002009-11-26T22:27:38.974Z

Já não está no Mundo dos vivos, aquele que foi uma Lenda na interpretação das Músicas muito ao seu estilo - Michael Jackson. Todos sabemos, MUITOS de nós fomos "fãs" da Música que ele tão bem interpretava e dançava, muitos de nós vibraram com alguns dos seus extraordinários EXITOS!!! Muitos de nós também, quem sabe os mesmos que o aplaudiam nos Palcos,  reprovámos a sua atitude perante os seus

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Mais uma Corrida, mais um dia de confraternização, acompanhado desta vez, por uma Equipa mais reduzida, já que o Pedro Ferreira e o José Ponciano, decidiram-se pelo "batismo" na MEIA-MARATONA, que culminou com bastante "EXITO" para aqueles 2 atletas da "CUN BOSTON" (ver site), quer pelos tempos alcançados, quer pela resposta ao desafio que decidiram travar consigo próprios. Os restantes, eu,

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-5319683120077663592009-09-20T22:49:00.017+01:002009-11-24T23:06:23.724Z

Esta Prova,  era composta por 2 Corridas distintas, os  3km e os 10 kms, e tiveram o seu início, a primeira  no Estoril e  na Marginal ( Frente ao Casino),  a segunda, considerada a principal, numa estrada perpendicular à referida Marginal, em Carcavelos. Tendo participado na Corrida dos 10kms, não quero deixar de me referir à primeira, porque ela marca a  ESTREIA nestas andanças do

Joaquim Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/05201342706754179178noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1977777615256509439.post-19564392659768826512009-09-13T23:02:00.027+01:002009-10-21T19:00:46.088+01:00

INGREDIENTES 1 - Boa Capacidade de Sofrimento, 2 - Muita Capacidade de Sofrimento, 3 - Excelente Capacidade de Sofrimento! Não fora o OBJECTIVO deste Grande Prémio, a Homenagem ao Grande Atleta de outros tempos, que foi JOSÉ ARAÚJO, não sei se seria possível juntar aqueles "3 INGREDIENTES", num prato muito condimentado de subidas e descidas, que pôs à prova o "estômago" dos 520 "garfos" 

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EM TEMPO DE ELEIÇÕES ... Um homem passa pela porta do plenário da Assembleia da República e ouve uma gritaria que saía de dentro: - Filho da Puta, Ladrão, Salafrário, Assassino, Traficante, Mentiroso, Pedófilo, Vagabundo, Sem Vergonha, Trafulha, Preguiçoso de Merda, Vendido, Usurário, Foragido à Justiça, Oportunista, Engana Incautos, Assaltante do Povo...  .Assustado, o homem pergunta ao

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 Fizemos hoje a primeira Corrida desta temporada 2009/2010, sendo a maior parte do percurso efectuado em torno da Baia do Seixal,  um cenário extremamente agradável em termos paisagisticos, mas que hoje, terá "passado ao lado", de todos os que ali correram, já que o objectivo geral (presumo) era sair dali o mais rápidamente possível;  Pela minha parte, fiz o que pude!  O  "tiro de

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Notícia de "Abertura de todos os "Telejornais", o Encerramento do Mercado de Transferências e Contratacões para a época 2009/2010, ocorreu ontem, dia 31 de Agosto de 2009. Não por falta de "performances" desportivas bastante satisfatórias, mas pela imcompetência do meu Empresário, estou uma vez mais desempregado e sem Clube.Com o estatuto de "Freelancer" estou agora a inscrever-me nas mais

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1. "Influênciado" um pouco pelo meu filho e pelo meu irmão, decidi, em Abril deste ano, voltar a "correr", uma vez que a minha situação de "pré-reforma" e a consequente disponibilidade de tempo, mo permitia.2. O Atletismo sempre foi, em meu entender, uma das Modalidades Desportivas em que o sensação de liberdade transmitido àquele que o pratica, se sente em cada metro ou kilómetro que se corre

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A minha PRIMEIRA CORRIDA, após um periodo "dito" de preparação física e psicológica, desde que em 24 de Abril decidi, por Motivos de Saúde, iniciar o exercício físico, como complemento para "atacar" o excesso de peso, o excesso de colesterol e o excesso de triglicéridos, enfim, o excesso de vida "passiva" e sedentária que tenho levado, desde que há cerca de um ano, fui submetido a uma

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Como estava previsto, decorreu hoje no Restaurante "O Palheiro" em Alfragide, o nosso Jantar de Convívio este ano marcado para uma época "Natalícia" mas que em boa verdade, "apenas" foi um Jantar da Amizade. Nele participaram os elementos do grupo auto-denominado "Aniversariantes" e respectivas Famílias, excepto a nossa Ana da Contabilidade, que por motivos de doença não pôde estar presente.Com

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SEMPRE...ao longo da minha carreira profissional, fomentei, apoiei e Organizei convívios entre colegas.Foram inúmeros, os Eventos em que participei, me diverti e participei no divertimento dos outros.Recordações ... tenho-as (no disco rígido) da minha memória às milhares e em Filmes e Fotografias que tirei, das referidas reuniões/festas/convívios/celebrações/formações, etc etc.Com a minha

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 Quando nos nossos dias, falamos em PALHAÇOS, estamos a falar de um Actor ou Comediante cujo principal propósito é transmitir Alegria ao seu público através de um comportamento ridiculo! O "Público" favorito dos Palhaços, são as Crianças. Um dia, assisti numa peça de Teatro à representação de um Palhaço (Florentino Minhós) que fazia rir o público na Plateia, com o seu comportamento ridículo,

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HERÓIS da BANDA DESENHADA Tal como o David, também eu, ao longo a minha "meninice" tive os meus Heróis; Além do meu pai, na vida real, outros tive, com quem, na altura, vibrava ao vê-los quer na Banda Desenhada escrita, quer na Televisão (a preto e branco), ou no cinema. Um dos Herois do David foi, e será ao longo de toda a sua vida, o NODDY, um boneco engraçado e simpático, que "prende" por

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